1、多球练习法 （一）方法 多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。 供多球练习： （1）自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。 （2）他人供球练习：陪练按要求供球，主练照计划练习。
2、在训练阶段运动员要抓住主要步法如并步、还原步等结合技术反复练习（如：左推右攻）。随着训练进程的深入，要求掌握侧身步、交叉步等难度较大的步法（如：反手-侧身-扑正手）。同时，采用多球练习方法，使单一步法练习得到强化，不断提高熟练程度与移动的速度、幅度和步率。
3、说起这三点，很多人可能并不认可，说什么乒乓球的基本功就是正反手搓球，反手拨球，正手攻球，正手两点攻球，正手拉加转弧圈球等等，其实那些都是乒乓球中的一些打法，属于技术范畴内的了，这些技术同样重要，但并不是刚入门的球友需要接触的。
4、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型：有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
5、请参考一下马琳、王皓的主管教练吴敬平的文章直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法 乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
6、打好乒乓球的技巧方法有哪些 如今我们可以发现在很多青少年体育课程中都设立了乒乓球课，国家开始注重培养孩子们的运动能力。那么在课程中怎样掌握乒乓球技巧呢？乒乓球发球技术需要注意什么呢？打乒乓球的好处又有哪些呢？今天我就带大家一起来了解一下。
